パーソナルストレッチ：実技講座のご案内

解剖学を、現場の武器に変える。 指導歴26年の経験とNSCAの理論を融合させた、自立したいトレーナーのための実践型セミナー。

📅 令和8年5月31日（日）17時〜「自然な動きで整えるストレッチ」開催決定！！

📆令和8年6月14日（日）13時〜「ほぼ！伸ばさないストレッチ」開催決定！！

👉https://form1ssl.fc2.com/form/?id=a14b1f0940b668d8

講座に関するご質問も、公式LINEにて24時間受け付けています。 👉 公式LINEに登録して詳細を見る https://lin.ee/bRLwTzH

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受講生の声

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「ストレッチの既成概念を打ち破る手技」

皮膚を含めた組織を考えれば、納得の手法です。しかし誰もこれをやってない、ここまで考えてないものを今回習得できました。

【この手技の特筆すべき点】 ・安全面が担保しやすい・無痛・即時効果・女性トレーナーでも施術しやすい

また当然ながら高津先生の指導と練習時の修正、ケーススタディがわかりやすく、現場で即利用出来るものであるというのが受講側には嬉しかったです。早速、明日からの指導現場で実践していきます。

— スポーツクラブ支配人様

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「トレーニングの質を底上げする、新感覚の可動域向上術」

伸ばすだけのストレッチしか知りませんでしたが、受講して「伸ばさない」意味が腑に落ちました。トレーニング前にも活用でき、可動域が広がることで質の向上が期待できます。

【受講して感じた魅力】 ・トレーニング前のコンディショニングに最適・少人数制で、見てるだけの時間がない超実践型・フィジカルを追求する現場でも即戦力になる

身体調整のセミナーもぜひお願いしたいです。有意義な時間をありがとうございました。

— パーソナルトレーナー/フィジーク選手様

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「弛緩よりも伸び感を意識していたことにハッとさせられた」

整体師としてストレッチを行ってきましたが、これまでは「弛緩」よりも「伸び感」を意識していたことに気づかされました。

【受講して得られた気づき】 ・痛みを感じさせず、心地よく変化を出す手法・シンプルで即現場に活かせる実用性・自分の施術方法を根本から見直すきっかけ

骨格調整のパートも楽しみにしています。ありがとうございました。

— 整体師様

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「短時間で筋膜が緩む。対面だからこそ掴める『繊細な感覚』」

従来のコンディショニングよりも短時間で、驚くほど手軽に筋膜・筋肉を緩めることができました。伸ばされる痛みが一切なく、可動域が広がるのを即座に実感できます。

【実演指導で得られたこと】 ・動画では伝わりにくいアプローチの角度、力加減の習得・身体が硬いお客様にも、トレーニング前に即活用できる手法・上肢・下肢すべての施術で、筋膜が緩むポイントを深く理解

実際に対面で高津先生から直接修正していただけることで、現場で使える確信が持てました。

— パーソナルトレーナー様

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「『伸びている感覚』がないのに、肩の痛みが軽くなった驚き」

伸ばしている感覚は一切ないのに、終わった後は身体がスッキリ。実は痛めていた左肩の痛みが、帰る頃には軽くなっていて驚きました。

【受講して得られた収穫】 ・「受ける側」の心地よさと変化を身をもって実感・ベクトルや体重の乗せ方など、繊細な感覚の習得・指導現場で多くの人に提供したくなる確かな手応え

先生に教えていただきながら実践することで、難しい感覚もしっかり掴めました。また次回もぜひ参加したいです！

— KIDS運動指導インストラクター様

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「発想に驚き、満足度に感動。習った翌日から使える超実践内容」

自分では到底思いつかないような独自のアプローチに驚きました。細かいポイントまで直接教えていただけるので、満足度が高すぎて感動しています。

【ここが参加の決め手】 ・少人数制で、疑問をその場で解消できる密度の濃さ・習った翌日から現場で即導入できる実用性・「とにかく参加して良かった」と思える確かな満足度

次回、内容が違うものでもぜひ参加したいです。素晴らしい時間をありがとうございました！

— スイミングインストラクター/パーソナルトレーナー様

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講師プロフィール

高津諭（Satoshi Takatsu）パーソナルトレーナー寺子屋主宰

パーソナルトレーナーを名乗り27年、そしてパーソナルトレーナー養成講師として18年のキャリアを持つ「指導者を育てるプロ」。

長年の講師経験の中で、従来の「筋肉を力任せに伸ばす」ストレッチの限界を痛感し、解剖学・筋膜・皮膚の連動性から導き出した独自の『ほぼ伸ばさない身体調整術』を確立。

現在は「一生メシを食える本物の手技を、次世代のトレーナーへ」という使命のもと、実技セミナーの開催や、全国の指導者が集うオンラインコミュニティ『パーソナルトレーナー寺子屋』を運営している。

【主な実績・活動】

トレーナー養成講師歴18年： トレーナー協会専任講師として数多くのプロトレーナーを業界に輩出。
運動指導者歴28年： フィットネス現場の第一線で数千人の身体と向き合い続ける。
実技セミナー主宰： 現場で即導入できる再現性の高い指導が、全国の受講生から支持されている。
オンラインサロン運営： 指導者向けコミュニティ「寺子屋」にて最新の知見を発信中。

「解剖学を知識で終わらせず、現場で結果が出る『武器』に変える」指導スタイルが、多くの専門家から高い評価を得ている。

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📩 受講のお申し込み・お問い合わせ

実技講座へのご参加、および詳細なご相談は以下の窓口より承っております。

【1】公式LINEで相談・確認する（推奨） 最新の開催スケジュール確認や、ご自身のレベルに合うかどうかのご相談など、公式LINEにて個別にお答えしています。「実技講座の件で」と一言メッセージをお送りください。

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【2】フォームから直接申し込む 受講を希望される日程が確定している方は、以下の専用フォームより必要事項をお送りください。内容確認後、事務局より折り返しご連絡いたします。

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受講生の声

講師プロフィール

高津 諭（Satoshi Takatsu）パーソナルトレーナー寺子屋 主宰

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高津諭（Satoshi Takatsu）パーソナルトレーナー寺子屋主宰